고혈압 초기증상 미리 대비하기

우리 몸속에 흐르는 혈관을 모두 펴보면 약 12만km로 이 길이는 지구를 세바퀴를 돌고도 남는 길이라고 합니다. 이렇게 미세한 혈관은 우리 몸을 유지하고 건강하게 하는 중요한 기능을 하는데요. 혈관이 막히거나 혈관 내벽에 염증이 발생하면 혈압이 높아져 심한경우 생명을 잃을 수 있습니다. 하지만 우리 몸은 혈관이 40% 막히기 전까지 그 증상을 알아차리기 힘들다고 하는데요. 오늘은 고혈압 초기 증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

고혈압 원인

고혈압은 혈압이 일시적으로 높아지는 것이 아니라, 지속적으로 높은 상태가 유지되는 병입니다. 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 일반적으로 다음과 같은 요인들이 고혈압 발생의 위험요인으로 알려져 있습니다.

1. 유전적 요인

가족력이나 유전적 요인은 고혈압 발생의 위험요인 중 하나입니다.

2. 비만

과체중이나 비만은 고혈압 발생의 위험요인 중 하나입니다.

 

3. 건강하지 않은 식습관

과다한 소금, 나쁜 지방, 적절하지 않은 영양 섭취 등은 고혈압 발생의 위험요인 중 하나입니다.

4. 운동 부족

꾸준한 운동 부족은 고혈압 발생의 위험요인 중 하나입니다.

4. 스트레스

스트레스는 고혈압 발생의 위험요인 중 하나입니다.

5. 고령화

연령이 들어갈수록 고혈압 발생의 위험성이 증가합니다.

6. 알코올과 담배

과도한 알코올 섭취와 담배는 고혈압 발생의 위험요인 중 하나입니다.

고혈압은 항생제나 해열제 등의 약물 부작용으로 발생할 수도 있습니다. 또한, 신장 질환, 내분비 질환 등의 질병으로 인해 고혈압이 발생할 수도 있습니다.

고혈압은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 따라서 고혈압 예방을 위해서는 건강한 식습관과 꾸준한 운동, 스트레스 관리, 금연 등의 생활습관 유지와 정기적인 건강검진이 중요합니다.

 

 

고혈압 초기증상

고혈압은 대부분 증상이 없이 조용히 진행되다가, 일부 증상이 나타날 때에는 이미 심각한 단계에 이른 경우가 많습니다. 하지만 고혈압의 초기 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 두통

머리가 아픈 것이 고혈압의 초기 증상 중 하나입니다. 머리 아픈 부위가 맥박이 빠르고 강한 곳일 때는 고혈압 가능성이 있습니다.

2. 어지러움

어지러움은 고혈압의 초기 증상 중 하나입니다. 고혈압으로 인해 혈액순환에 문제가 생길 경우 뇌로 가는 혈류가 감소되므로 어지러움이 발생할 수 있습니다.

3. 시력 변화

고혈압은 눈의 혈관을 좁게 만들고 막을 두껍게 만드는 등 시력에 영향을 미칠 수 있습니다. 시력이 갑자기 변화하거나 시야가 좁아졌을 때는 고혈압의 가능성이 있습니다.

4. 혈뇌장벽 문제

고혈압으로 인해 혈압이 증가하면 혈압이 높은 쪽으로 혈류가 흐르게 됩니다. 이렇게 되면 혈액 속의 성분들이 뇌 조직으로 스며들어 뇌졸중이나 심근경색 등의 질환이 발생할 수 있습니다.

고혈압의 초기 증상 중 일부가 있을 경우, 정기적인 혈압 측정과 건강검진을 받는 것이 중요합니다. 고혈압이 조기에 발견되면 조기 치료로 합병증 발생을 예방하고, 적절한 건강관리로 고혈압을 예방할 수 있습니다.

 

고혈압 치료방법

고혈압은 대부분 증상이 없이 조용히 진행되다가, 일부 증상이 나타날 때에는 이미 심각한 단계에 이른 경우가 많습니다. 따라서 고혈압 예방과 조기 발견, 조기 치료가 중요합니다.

고혈압의 치료법은 다음과 같습니다.

생활습관 개선

 

건강한 식습관, 꾸준한 운동, 금연, 알코올 섭취량 감소 등의 생활습관 개선이 중요합니다.

약물 치료

 

생활습관 개선만으로 혈압이 감소되지 않을 경우, 의사의 처방에 따라 약물을 복용하는 것이 필요합니다. 혈압강하제, 베타차단제, ACE 억제제, 칼슘 채널 차단제 등이 사용됩니다.

 

혈압 모니터링

 

정기적인 혈압 모니터링이 중요합니다. 의사의 지시에 따라 정기적으로 혈압을 측정하고 적절한 치료를 받아야 합니다.

고혈압의 치료는 개인의 상황에 따라 다양하게 결정됩니다. 따라서 고혈압 예방과 조기 발견, 조기 치료가 중요합니다. 정기적인 건강검진과 건강한 생활습관 유지를 통해 고혈압을 예방하고, 고혈압이 의심되는 경우에는 의사와 상담하여 치료방법을 결정해야 합니다.